Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin
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Leistungssport

Die Wirksamkeit von Kryotherapie und Kompressionstherapie zur Optimierung der Regenerationsprozesse bei Fußballspielern

Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Review) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.

Energieverfügbarkeit

Ketogene Ernährung und Leistung: Wie viel Power steckt im Fettstoffwechsel?

Ketogene Ernährung erlebt seit einiger Zeit eine bemerkenswerte Renaissance. Ursprünglich als therapeutischer Ansatz implementiert, versprechen sich jetzt auch Athleten leistungsphysiologische Vorteile. Doch zwischen klinischer Anwendung und sportlicher Realität besteht ein großer Unterschied.

Belastungsreaktionen

Effekte von HIIT auf die anaerobe Geschwindigkeitsreserve

Ein Forscherteam hat im Rahmen einer Prä-Post-Interventionsstudie bei Läufern den Zusammenhang zwischen maximaler aerober Geschwindigkeit, anaerober Geschwindigkeitsreserve und akuten Reaktionen auf ein Kurzintervall-HIIT untersucht.

Fitnessbewertung

Kardiorespiratorische Kinetik: Bedeutung von Alter, körperlicher Aktivität und Ergometrie-Typ

Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.

Leistungsdiagnostik

Bestimmung des Intensitätsübergangs zwischen der „Heavy-„ und der „Severe-Domain“ bei Freizeit-Triathleten und -Radfahrern

Engl. Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.

Querschnittsstudie

Wahrgenommene Auswirkungen menstruationszyklusbedingter Symptome auf die fußballspezifische Leistungsfähigkeit von Elite‑Sportlerinnen

Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Kurzbeitrags (engl.) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.

Anti-Aging-Programm?

Training, Fasten, Longevity – welche Rolle spielt Autophagie wirklich?

Autophagie ist in den vergangenen Jahren vom Spezialthema zum Schlagwort der Biohacking- und Longevity-Bewegung geworden. Häufig wird sie als zentrales Anti-Aging-Programm der Zelle gefeiert. Fasten, Kälteexposition, Supplements – vieles soll die Autophagie »aktivieren«. Doch was steckt tatsächlich dahinter?

Kardiologie

Kaffee bei Vorhofflimmern?

Patienten mit Vorhofflimmern oder –flattern wird sicherheitshalber zumeist vom Konsum koffeinhaltiger Getränke abgeraten. Die sogenannte DECAF-Studie untersuchte nun prospektiv den Einfluss von Kaffeekonsum vs. –abstinenz auf das Rezidiv von Vorhofflimmern nach elektrischer Kardioversion.

Senioren

Bewegung bei älteren Menschen: Neue Perspektiven mit innovativen Trainingsinterventionen

Editorial (engl.) der Ausgabe 2/2026 der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin. Im höheren Lebensalter sind individualisierte Trainingsprogramme zentral, da Alterungsprozesse stark variieren. Der Beitrag beschäftigt sich mit neuen, vielversprechenden Ansätzen als Erweiterung klassischer Interventionen.

Regenerationsprozesse

Zur Wirkung von GLP-1-Rezeptoragonisten auf mesenchymale Stammzellen

GLP-1-Rezeptoragonisten – mittlerweile eine etablierte Therapieoption bei Typ-2-Diabetes und Adipositas – wirken weit über ihre bekannten metabolischen Effekte hinaus als potente Modulatoren humaner mesenchymaler Stammzellen. Eine aktuelle deutsche Übersichtsarbeit hat diese Effekte genauer analysiert.

Neuropsychologie

Beeinflusst körperliche Belastung die kognitive Ausdauer?

Eine internationale Forschungsgruppe hat die Auswirkungen maximaler aerober Anstrengung auf die kognitive Ausdauerleistung analysiert und dabei neben verhaltensbezogenen Parametern auch subjektive Erlebnisdimensionen sowie neurophysiologische Korrelate ausgewertet – mit interessanten Ergebnissen.

Bidirektionales Netzwerk

Wie die Bone-Brain-Axis Psyche und Skelett koppelt

Knochen galten lange Zeit als reines Stützgewebe. Das hat sich erst in der jüngsten Vergangenheit gewandelt. Der Wissensstand heute ist, dass der Knochen ein aktives endokrines Organ ist. Das nächste Level dieser Erkenntnis heißt „Bone-Brain-Axis“: Knochen und Gehirn bilden eine Art Netzwerk.

Sport-Technologie

Effekte von Ganzkörper-Elektromyostimulation auf die Entwicklung von Schnellkraft und Ausdauergrößen bei Sportlern und Athleten

Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Review) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.

Bewegungsapparat

Schwefel- und Moortherapien in der sportmedizinischen Rehabilitation

Balneologische Verfahren wie Schwefel- und Moortherapien gehören seit über zwei Jahrhunderten zum festen Bestandteil der europäischen Medizintradition. Sie sind vor allem in der Behandlung rheumatischer Erkrankungen etabliert und gewinnen zunehmend auch in der modernen sportmedizinischen Behandlung an Bedeutung.

Dehnübungen

Stretching zur Verletzungsprävention: ein Konzept zwischen Tradition & Evidenzlücken

Stretching ist fester Bestandteil sportlicher Routinen. Während positive Effekte auf die Beweglichkeit und manche sportartspezifischen Leistungsparameter gut belegt sind, ist die Evidenz zur Verletzungsprävention sehr heterogen. Aktuelle Studien zeigen, dass Stretching hier sehr differenziert betrachtet werden muss.

Flare-up-Risiko

Lumbale Rückenschmerzen: welche Alltagsbewegungen sind kritisch?

Eine aktuelle Studie hat erstmals systematisch untersucht, welche häufigen Alltagsbewegungen akute lumbale Rückenschmerzen verursachen können, wie lange diese Schmerzperioden dauern und ob sie ein Risiko für langfristige funktionelle Einschränkungen bergen.

Feldstudie

Fußballfieber: Wie stark verändern sich Herzfrequenz und Stresslevel?

Erstmals ermittelte eine Feldstudie, wie sich Fußballfieber konkret auf das kardiovaskuläre System der Fans auswirkt. Die Ergebnisse zeigten ein erhöhtes Stresslevel und eine beschleunigte Herzfrequenz bei den Zuschauern. Doch die Effektstärken waren, je nach konkreter Erlebnissituation, sehr unterschiedlich.

Senioren

Exergame-basiertes Training zur Förderung der Mobilität und kognitiven Funktion bei älteren Erwachsenen: Eine Machbarkeitsstudie

Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.

Sport-Technologie

Handgelenkgetragene Inertialsensoren zur Technikdiagnostik und Verletzungsprävention im Hammerwurf – eine sportmedizinische Perspektive

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Senioren

Zum Nutzen von Akupunktur bei älteren Rückenschmerzpatienten

Leitlinien empfehlen neben Physiotherapie auch Akupunktur als nichtmedikamentöses Verfahren bei chronischen Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich. Trotzdem bestehen noch Fragen zur optimalen Dosis und zu Effekten, speziell bei älteren Rückenschmerzpatienten. Eine US-Studie schließt nun die bestehende Forschungslücke.

Leistungs- und Gesundheitsüberwachung

Hochfrequente, speichelbasierte, zielgerichtete Multi-Omics als Screening‑Instrument im Profifußball – Die Perspektive der Praktiker

Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.

Diagnostik

Knie- und Femur-CT bieten Zweitnutzen zur Osteoporose-Voraussage

Forscher sind im Rahmen einer retrospektiven Studie der Frage nachgegangen, ob sich bereits vorliegende Bilddaten anderer Untersuchungen zur Ermittlung individueller osteologischer Risiken eignen. Sozusagen als Zusatznutzen, ohne dass weitere bildgebende Verfahren nötig wären.

Muskelzuwachs

Blutflussrestriktionstraining gut geeignet für Typ-2-Diabetiker

Inwieweit stellt ein Krafttraining mit geringem Gewicht in Kombination mit einer Reduktion des Blutflusses eine Alternative zu klassischem Krafttraining dar? Besonders für Personen mit geringer körperlicher Belastbarkeit, Adipositas oder Gelenkproblemen, wie dies u. a. bei Typ-2-Diabetikern häufig der Fall ist.

Sportkardiologie

Differenzialdiagnose Sportherz vs. Kardiomyopathien

In der kardiologischen Diagnostik ist bei Ausdauersportlern die Unterscheidung pathologischer Herzerkrankungen vom sogenannten „Sportherz“ eine der zentralen Herausforderungen. Forscher haben deshalb die diesbezügliche, aktuelle Studienlage gesichtet und plädieren für ein exakteres diagnostisches Vorgehen.

Kardiometabolische Risiken

Adipositas: Jahrelanges Ausdauertraining verändert Fettgewebe

Dauerhaftes Abnehmen und somit eine Reduktion der damit verbundenen Risiken ist für adipöse Menschen oft schwer zu erzielen. Eine neue US-Studie liefert nun Hinweise darauf, dass Betroffene durch Ausdauertraining auch unabhängig von einer Gewichtsreduktion kardiometabolische Vorteile erzielen können.

Operative Therapie

Suture Tape Augmentation bei ACL-Rekonstruktion von Vorteil?

Bei der operativen Versorgung von Rupturen des vorderen Kreuzbands wird öfters die sog. Suture Tape Augmentation angewendet, um das Transplantat während der frühen Heilungsphase biomechanisch zu entlasten. Doch hat die kombinierte Strategie klinisch messbare Vorteile gegenüber konventionellen Verfahren?