Bei einem Karpaltunnelsyndrom folgt als Ersttherapie meist die nächtliche Ruhigstellung mit einer Schiene. Die Ergebnisse einer Studie relativieren jetzt den Stellenwert der Schienenbehandlung als konservative Standardmaßnahme gegenüber der bewegungserhaltenden weichen Bandage.
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Review) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Ein Großteil der Frauen entwickelt während des Übergangs von der fruchtbaren zur unfruchtbaren Lebensphase muskuloskelettale Beschwerden – bei vielen so ausgeprägt, dass sie den Alltag einschränken. Ein Überblick, warum sich Muskeln, Knochen und Gelenke verändern und welche Rolle körperliche Aktivität dabei spielt.
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Pilotstudie) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Sport gilt als zentraler Bestandteil der Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen. Es ist jedoch unklar, ob der in Leitlinien genannte Schwellenwert von 150 Minuten/Woche moderater bis intensiver körperlicher Aktivität bei unterschiedlichen Fitnessniveaus einen gleichwertigen Schutz bietet. Eine Studie versuchte jetzt, Klarheit zu schaffen.
Nach einer ACL-Rekonstruktion ist der Quadrizeps oft zunächst deutlich gehemmt, was zur Folge haben kann, dass Kraft und Funktion auch nach abgeschlossener Rehabilitation eingeschränkt bleiben. Forscher haben jetzt untersucht, wann diese Muskelhemmung einsetzt und welche Steuerungsmechanismen dafür verantwortlich sind.
Vom vom 16. bis 19. November 2026 findet im Rahmen der MEDICA die 14. MEDICA MEDICINE + SPORTS CONFERENCE statt – der internationale Hotspot für die Zukunft von Sport und Gesundheit. mehr
Eisenmangel kann Auswirkungen auf die sportliche Leistung haben. Athleten sind dabei gleich mehreren eisenzehrenden Mechanismen ausgesetzt. Doch wie ausgeprägt muss ein Eisenmangel sein, um negative Effekte auszulösen? Zwei aktuelle Studien gehen der Frage nach und schlagen Vermeidungsstrategien vor.
Bei überlastungsbedingten Achillessehnen-Tendinopathien gehören exzentrische Übungen schon lange ins konservative Standard-Therapieregime. Ob sie anderen nichtinvasiven Verfahren tatsächlich überlegen sind, war aber bislang allerdings nicht eindeutig geklärt. Eine Studie liefert nun Antworten.
Menschen mit Depressionen warten häufig monatelang auf einen Therapieplatz. Gruppenbasierte Behandlungsangebote könnten dazu beitragen, diese Versorgungslücke zu verkleinern. Zwei neue Therapieansätze erweisen sich diesbezüglich als besonders vielversprechend, wie eine Studie zeigt.
Spanische Wissenschaftler haben in einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie die Wirksamkeit von oral verabreichten Kollagenpeptiden plus Vitamin C bei Kniearthrose untersucht. Die Ergebnisse sprechen für einen potenziellen symptomatischen Nutzen.
Eine ausreichende Versorgung mit Kohlenhydraten gilt als Voraussetzung für hohe Belastungsintensitäten und eine schnelle Regeneration. Neben der Menge ist dabei auch der Zeitpunkt der Kohlenhydratzufuhr entscheidend, wie neuere Studien zeigen. Für die sportmedizinische Praxis ergeben sich daraus wichtige Konsequenzen.
Soleus-Push-ups werden derzeit als unglaublich einfache Fettverbrennungsstrategie gehandelt. Wer längere Zeit im Sitzen rhythmisch die Fersen hebt und senkt, aktiviert – so einige populärwissenschaftliche Artikel – den Stoffwechsel noch Stunden später. Ist Soleus-Training also ein ernstzunehmender »Metabolismus-Hack«?
Editorial (engl.) der Ausgabe 6/2026 der DZSM: Sport- und Bewegungstherapie wird bei chronischen Erkrankungen immer bedeutender und verlangt eine evidenzbasierte, interdisziplinäre Kompetenzbasis. Doch welche Fähigkeiten und Qualifikationen werden tatsächlich benötigt? mehr
Bleiben Sie immer auf dem neuesten Stand der Sport- und Präventionsmedizin! Mit einem DZSM-Heft-Abo können Sie sich die gedruckte Version einfach und bequem nach Hause liefern lassen. mehr
Nach einem Schädel-Hirn-Trauma entscheidet neben der Schwere der ursprünglichen Gewebeschädigung auch die anschließende Immun- und Entzündungsreaktion über den weiteren Heilungsverlauf. Forscher haben nun untersucht, welche Rolle dabei der Transkriptionsfaktor NF-κB spielt.
Nahrungsmittelabhängige Anaphylaxien infolge körperlicher Belastung sind zwar selten, können jedoch lebensbedrohlich verlaufen. In einer Übersichtsarbeit haben Forscher nun den aktuellen Wissensstand zur Pathophysiologie, Diagnostik und Therapie zusammengefasst.
Körperlich inaktive Menschen entwickeln häufiger demenzielle Erkrankungen. Dass es bezüglich des Demenzrisikos abgesehen von der durchschnittlichen Sitzdauer auch einen Unterschied macht, mit welcher Art geistiger Tätigkeiten man sich beschäftigt, hat nun eine schwedische Kohortenstudie belegt.
Vitamin D3 – genauer 25(OH)D – hat den Ruf, oxidativen Stress und Immunreaktionen positiv zu beeinflussen. Taiwanesische Forscher haben nun im Rahmen einer placebokontrollierten Studie untersucht, ob dies auch für belastungsassoziierte Marker nach einem Marathonlauf gilt.
Eine aktuelle Studie vergleicht mehrere Bewegungsinterventionen zur Linderung von Schlaflosigkeit, darunter Yoga, Tai Chi, Walking oder Jogging, Krafttraining sowie kombinierte Trainingsprogramme. Die Ergebnisse sprechen für einen differenzierten Einsatz von Bewegung zur Linderung von Schlaflosigkeit.
Die allgemeine Überzeugung, dass Altern zwangsläufig mit kognitivem und körperlichem Abbau gleichzusetzen ist, wird von einer aktuellen Längsschnittanalyse relativiert. So scheinen individuell positive Einstellungen gegenüber dem Altwerden die kognitive und physische Gesundheit zu begünstigen.
Regelmäßige körperliche Aktivität zählt zu den wirksamsten Maßnahmen zur Prävention chronischer Erkrankungen. Doch worauf kommt es dabei besonders an: auf die Dauer oder Intensität der Bewegung? Ein große Analyse der UK-Biobank zeigt ein eindeutiges, aber differenziertes Ergebnis.
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Bislang galten bestimmte Fleischarten hinsichtlich der Entwicklung einer Demenz als eher risikofördernd. Jetzt zeigt eine aktuelle Kohortenstudie, dass Fleischkonsum kognitiv sogar eine protektive Wirkung entfalten kann – allerdings nur für Träger eines bestimmten Genotyps.
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Review) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
