Entwicklung und Validierung eines telefonischen Coaching-Programms zur Steigerung der körperlichen Aktivität bei selbstständig lebenden älteren Menschen
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Pilotstudie) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Gesundes Altern: Messen und Erhalten funktionaler Fähigkeit
Editorial (engl.) der Ausgabe 6/2026 der DZSM. Die Autoren beleuchten aktuelle Ansätze zur Förderung von Gesundheit, Funktionalität und Teilhabe im höheren Lebensalter – von Bewegungstherapie über neurophysiologische Erklärungsmodelle der Sarkopenie bis hin zu evidenzbasierten Interventionen für Mobilität.
Geistige Aktivität senkt Demenzrisiko auch bei bewegungsarmem Lebensstil
Körperlich inaktive Menschen entwickeln häufiger demenzielle Erkrankungen. Dass es bezüglich des Demenzrisikos abgesehen von der durchschnittlichen Sitzdauer auch einen Unterschied macht, mit welcher Art geistiger Tätigkeiten man sich beschäftigt, hat nun eine schwedische Kohortenstudie belegt.
Positives Altersbild begünstigt bessere kognitive und körperliche Funktionen
Die allgemeine Überzeugung, dass Altern zwangsläufig mit kognitivem und körperlichem Abbau gleichzusetzen ist, wird von einer aktuellen Längsschnittanalyse relativiert. So scheinen individuell positive Einstellungen gegenüber dem Altwerden die kognitive und physische Gesundheit zu begünstigen.
Demenzrisiko, Fleischkonsum und APOE-Genotypen
Bislang galten bestimmte Fleischarten hinsichtlich der Entwicklung einer Demenz als eher risikofördernd. Jetzt zeigt eine aktuelle Kohortenstudie, dass Fleischkonsum kognitiv sogar eine protektive Wirkung entfalten kann – allerdings nur für Träger eines bestimmten Genotyps.
Einfluss körperlicher Aktivität auf die Expression von Hitzeschockprotein 70 (HSP70) in alternden Populationen
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Review) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Senken Kaffee und Tee das Demenzrisiko?
Eine große prospektive Kohortenstudie mit einem Nachbeobachtungszeitraum von bis zu 43 Jahren liefert starke Evidenz dafür, dass der Konsum koffeinhaltiger Nahrungsmittel mit einem signifikant geringeren Demenzrisiko einhergeht.
Kardiorespiratorische Kinetik: Bedeutung von Alter, körperlicher Aktivität und Ergometrie-Typ
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Bewegung bei älteren Menschen: Neue Perspektiven mit innovativen Trainingsinterventionen
Editorial (engl.) der Ausgabe 2/2026 der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin. Im höheren Lebensalter sind individualisierte Trainingsprogramme zentral, da Alterungsprozesse stark variieren. Der Beitrag beschäftigt sich mit neuen, vielversprechenden Ansätzen als Erweiterung klassischer Interventionen.
Exergame-basiertes Training zur Förderung der Mobilität und kognitiven Funktion bei älteren Erwachsenen: Eine Machbarkeitsstudie
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
