Schmerz

Kinesiotapes sind fester Bestandteil vieler sportmedizinischer Behandlungsansätze, vor allem bei Beschwerden im Bereich des vorderen Knies. Insbesondere beim patellofemoralen Schmerzsyndrom, das häufig bei jungen, aktiven Personen auftritt, werden die Tapes regelmäßig eingesetzt. Doch wirken sie tatsächlich?

Die relativ neue Pain Reprocessing Therapy kombiniert mehrere bestehende evidenzbasierte Methoden zur Therapie von Rückenschmerzen. Im Zentrum steht der Versuch, chronische Schmerzen mittels mentalem Reframing für Betroffene neu zu besetzen. Eine Studie hat nun die Wirksamkeit des Ansatzes untersucht.

Schmerzen im unteren Rücken sind eine ebenso häufige wie unspezifische Diagnose. Neben degenerativen Veränderungen, muskulären Dysbalancen und Dysfunktionen des Iliosakralgelenks kann auch die Einklemmung der oberen Clunealnerven der Grund sein.

Chronische Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Schmerzsyndromen. Die Ursachen dafür sind vielschichtig; zunehmend rückt jedoch die Struktur und Qualität der paraspinalen Muskulatur in den Fokus. Forscher haben jetzt zwei eng miteinander verknüpfte Messwerte als Schlüsselparameter identifiziert.

Viele Radfans, oft mittleren Alters, kaufen sich ein Renn-, Gravel- oder Mountainbike, ziehen das Trainingspensum schnell an – und tauchen dann mit Knieschmerzen bei Orthopäden und Physiotherapeuten auf. Die Beschwerden sind meist die Folge vieler kleiner Fehler. Ein Überblick über Ursachen und Präventionsoptionen.

Bei Arthrose empfehlen internationale Leitlinien körperliche Betätigung als adjuvante Maßnahme. Zur Stützung der degenerierten Knorpelstrukturen sollen vor allem Muskeln rings um das arthrotische Gelenk gekräftigt werden. Doch wie oft und wie intensiv sollte man trainieren, um tatsächlich zu profitieren?

Noch vor invasiven Methoden wird von allen Leitlinien bei Kniearthrose die adjuvante muskuläre Stabilisierung der knieumgebenden Strukturen empfohlen. Neben gängigen Kräftigungsprogrammen bietet sich Yoga als leicht zugängliches und schonendes Bewegungstraining an. Aber kann man damit vergleichbare Ergebnisse erzielen?

Plättchenreiches Plasma (PRP) gilt als feste Größe in der Orthopädie. Gleichzeitig jedoch spalten Studienergebnisse das Fachpublikum: Während in der Praxis positive Erfahrungen gemacht werden, zeigen große Metaanalysen nur geringe oder sogar keine Vorteile gegenüber Placebo. Woher kommt diese Diskrepanz?

Ein maßgeschneidertes Unterschenkeltraining sollte einer neuen Studie zufolge in die Therapie des medialen Tibiakantensyndroms integriert werden. Dehn- und Kräftigungsübungen, sensorimotorisches Training und das Faszienrollen beeinflussten Lebensqualität und Fußhaltung der Teilnehmer positiv.

Knieschmerzen können bei Leistungs- wie Freizeitathleten die Leistungsfähigkeit erheblich einschränken. Um zielgerichtet therapieren zu können, ist eine strukturierte Diagnostik essenziell. Ein Überblick über die wichtigsten Aspekte der Diagnostik bei Knieschmerzen.