Wirksamkeit physiotherapeutischer Interventionen auf Fußhaltung und Balance bei Athleten
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Review) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Karpaltunnelsyndrom: Nächtliche Handgelenksschiene ohne langfristigen Nutzen
Die deutsche S3-Leitlinie sieht beim Karpaltunnelsyndrom (KTS) als Erstlinientherapie die nächtliche Ruhigstellung des Handgelenks für sechs Wochen vor. Als anatomische Begründung ziehen Experten die Annahme heran, dass jede Flexion und Extension des Handgelenks den Druck im Karpaltunnel erhöht und eine Schiene in Neutralstellung die Kompression des dort verlaufenden N. medianus reduziert. Weil die Evidenz für...
Müssen Frauen ab 40 anders trainieren?
Ein Großteil der Frauen entwickelt während des Übergangs von der fruchtbaren zur unfruchtbaren Lebensphase muskuloskelettale Beschwerden – bei vielen so ausgeprägt, dass sie den Alltag einschränken. Ein Überblick, warum sich Muskeln, Knochen und Gelenke verändern und welche Rolle körperliche Aktivität dabei spielt.
Exzentrisches Training bei Achillessehnen-Tendinopathie: wirksamer als andere Therapien?
Bei überlastungsbedingten Achillessehnen-Tendinopathien gehören exzentrische Übungen schon lange ins konservative Standard-Therapieregime. Ob sie anderen nichtinvasiven Verfahren tatsächlich überlegen sind, war aber bislang allerdings nicht eindeutig geklärt. Eine Studie liefert nun Antworten.
ACL-Rekonstruktion: postoperative Quadrizepsschwäche auch neuronal bedingt
Nach einer ACL-Rekonstruktion ist der Quadrizeps oft zunächst deutlich gehemmt, was zur Folge haben kann, dass Kraft und Funktion auch nach abgeschlossener Rehabilitation eingeschränkt bleiben. Forscher haben jetzt untersucht, wann diese Muskelhemmung einsetzt und welche Steuerungsmechanismen dafür verantwortlich sind.
Kniearthrose: Kollagenpeptide plus Vitamin C lindern Beschwerden
Spanische Wissenschaftler haben in einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie die Wirksamkeit von oral verabreichten Kollagenpeptiden plus Vitamin C bei Kniearthrose untersucht. Die Ergebnisse sprechen für einen potenziellen symptomatischen Nutzen.
Bewegungsintensität vs. Bewegungsdauer: Was schützt besser vor chronischen Erkrankungen?
Regelmäßige körperliche Aktivität zählt zu den wirksamsten Maßnahmen zur Prävention chronischer Erkrankungen. Doch worauf kommt es dabei besonders an: auf die Dauer oder Intensität der Bewegung? Ein große Analyse der UK-Biobank zeigt ein eindeutiges, aber differenziertes Ergebnis.
Einfluss afferenzstimulierender Einlagen bei chronischen unspezifischen Rückenschmerzen: Eine randomisierte kontrollierte Studie
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Übertragungseffekte von laufbandbasiertem Gangtraining auf Laufen im Gelände
Individuelles Gangtraining zur Verbesserung der Laufbiomechanik kann sich positiv auf Leistung und Verletzungsrisiko auswirken. Doch lassen sich die in diesem Setting erlernten Anpassungen auch auf das Laufen im freien Gelände übertragen. Eine Studie hat dies untersucht.
RtS nach Wadenzerrung: Gesamtbild entscheidet
Bei Sportarten mit hoher Schnellkraft- und Laufbelastung sind Wadenzerrungen mit die häufigsten Muskelverletzungen. Die Rezidivraten sind hoch. Mediziner haben nun den Stellenwert bildgebender Verfahren zur Festlegung eines sicheren Return-to-Sports untersucht.
