Körperliche Aktivität im mittleren und hohen Alter senkt Demenzrisiko signifikant
Demenzerkrankungen, allen voran die Alzheimer-Demenz, zählen zu den größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. Eine Studie liefert nun neue Evidenz dafür, dass körperliche Aktivität in der Lebensmitte und im höheren Alter mit einem signifikant reduzierten Risiko für Demenz einhergeht.
Nicht invasive Hirnstimulation zur Performance-Steigerung?
Die transkranielle Elektro- und Magnetstimulation kann Sportler körperlich wie mental stärken. Das legt zumindest ein neuer Review nahe. Kraft, Ausdauer, Koordination und mentale Stabilität verbesserten sich in vielen Studien, doch ethische Bedenken bleiben.
Bewegung als potenzieller Schutzfaktor bei präklinischem Alzheimer
Alzheimer beginnt oft Jahrzehnte vor dem Auftreten erster Symptome. In dieser präklinischen Phase sammeln sich Amyloid-Beta-Plaques im Gehirn an, gefolgt von einer allmählichen Ausbreitung des Tau-Proteins. Eine Studie zeigt nun, wie sich Bewegung auf das Risiko eines klinischen Fortschreitens auswirkt.
Mögliche kardiovaskuläre Komplikationen bei Ausdauersportlern
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Fallbericht) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Multiple Sklerose: Gleichgewicht verbessern mit Sport
Eine der besonders belastenden Folgeerscheinungen bei Multipler Sklerose sind Gleichgewichtsstörungen. Ein gezieltes Bewegungstraining kann die Symptome lindern. Doch wie viel und welche Art von Sport ist sinnvoll, um das Gleichgewicht spürbar zu verbessern? Eine chinesische Studie gibt Antworten.
Wie Bewegung die Kognition fördert
Zahlreiche Studien berichten über positive kognitive Effekte durch körperliche Aktivität, jedoch beschränken sich viele Analysen auf bestimmte Altersgruppen oder Bewegungsformen. Eine umfassende, systematische Gesamtbewertung der Evidenz fehlte bislang. Diese Lücke wurde nun geschlossen.
Effekte von Bewegungstraining auf das Gehirn bei Typ-2-Diabetes
Typ-2-Diabetes ist mit einem erhöhten Risiko für kognitive Beeinträchtigungen und Demenz verbunden. Bewegung hat sich andererseits bei gesunden Personen als vorteilhaft für die Kognition erwiesen. Unklar blieb bislang der Einfluss von körperlicher Aktivität auf die Kognition bei Typ-2-Diabetes. Eine belgische Studie ging jetzt dieser Frage nach.
ADHS: So hilft Sport betroffenen Erwachsenen
Welcher Sport beeinflusst die inhibitorische Kontrolle von Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wie stark? Darauf gibt eine Metaanalyse aus China interessante Antworten.
Die Rolle des Boxtrainings bei Parkinson: Evidenz, Nutzen und Zukunftsperspektiven
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Review) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Effekte von Tai Chi bei Älteren und Parkinsonpatienten
Tai Chi gewinnt zunehmend an Bedeutung. Neben positiven Effekten für die allgemeine Gesundheit rückt die chinesische Bewegungskunst auch in der geriatrischen und neurologischen Rehabilitation in den Fokus. Senioren und Parkinsonpatienten können von mehr Stabilität, Beweglichkeit und Lebensqualität profitieren.
