Krafttraining bei KHK verbessert auch die Ausdauerleistungsfähigkeit
Krafttraining wird in der kardialen Rehabilitation nur selten als alleinige Trainingsform empfohlen. Ein aktueller Review liefert nun Hinweise darauf, dass auch reines Krafttraining bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit einen Nutzen für die Ausdauerleistungsfähigkeit haben kann.
Exzentrisches Training bei Achillessehnen-Tendinopathie: wirksamer als andere Therapien?
Bei überlastungsbedingten Achillessehnen-Tendinopathien gehören exzentrische Übungen schon lange ins konservative Standard-Therapieregime. Ob sie anderen nichtinvasiven Verfahren tatsächlich überlegen sind, war aber bislang allerdings nicht eindeutig geklärt. Eine Studie liefert nun Antworten.
ACL-Rekonstruktion: postoperative Quadrizepsschwäche auch neuronal bedingt
Nach einer ACL-Rekonstruktion ist der Quadrizeps oft zunächst deutlich gehemmt, was zur Folge haben kann, dass Kraft und Funktion auch nach abgeschlossener Rehabilitation eingeschränkt bleiben. Forscher haben jetzt untersucht, wann diese Muskelhemmung einsetzt und welche Steuerungsmechanismen dafür verantwortlich sind.
RtS nach Wadenzerrung: Gesamtbild entscheidet
Bei Sportarten mit hoher Schnellkraft- und Laufbelastung sind Wadenzerrungen mit die häufigsten Muskelverletzungen. Die Rezidivraten sind hoch. Mediziner haben nun den Stellenwert bildgebender Verfahren zur Festlegung eines sicheren Return-to-Sports untersucht.
Exergame-basiertes Training zur Förderung der Mobilität und kognitiven Funktion bei älteren Erwachsenen: Eine Machbarkeitsstudie
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Achillessehnen-Tendinopathie: Expertenkonsens zur Wadenheber-Übung
Die Wadenheber-Übung ist zentraler Bestandteil konservativer Rehabilitationsprogramme bei Achillessehnen-Tendinopathie. Doch welche Trainingsparameter machen den Unterschied? Ein internationales Expertengremium hat nun die aus ihrer Sicht entscheidenden Variablen identifiziert.
Return-to-Sports nach Verletzungen der unteren Extremität: Welche Tests sind geeignet?
Verletzungen der unteren Extremität gehören zu den häufigsten Ursachen für eine sportmedizinische Therapie. Aber welche Tests sind – angesichts fehlender einheitlich akzeptierter Kriterien – am Ende aussagekräftig genug hinsichtlich einer medizinischen Freigabe für einen Return-to-Sports? Eine Studie gibt Empfehlungen.
Kernspinresonanz-Therapie als Bestandteil einer Kombinationstherapie im Profifußball
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Propriozeptives Training nach ACL-Rekonstruktion
Forscher haben die bisher uneinheitliche Datenlage bezüglich der Effekte von propriozeptivem Rehabilitationstraining nach ACL-Rekonstruktion im Rahmen einer systematischen Übersichtsarbeit mit Metaanalyse unter die Lupe genommen – mit eindeutigem Ergebnis.
Muskuläre Trainingsanpassungen mit Quantensensoren messen
Bisher war es zur Messung von Muskelaktivität – etwa mittels Elektromyographie (EMG) – mindestens notwendig, auf der Haut Elektroden anzubringen. Deutsche Forscher haben nun ein auf Quantensensoren beruhendes System entwickelt, mit dem sich Muskelaktivität kontaktlos und hochpräzise erfassen lässt.
