Das von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelte Präventionsprogramm „Älter werden in Balance“ will ältere Menschen darin unterstützen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch mehr körperliche Aktivität möglichst lange zu erhalten, denn das Risiko, von den typischen altersbedingten Krankheiten betroffen zu sein, ist für bewegungsaktive Menschen deutlich geringer.

Die Webseite zum Programm informiert umfassend über das Thema Bewegung im Alter. So zeigt beispielsweise das Alltags-Trainings-Programm (ATP) wie man ab 60 nachhaltig mehr Bewegung in den Alltag integrieren kann. Hierfür werden auch spezielle Kurse angeboten. In Coronazeiten besonders interessant sind die Online-Bewegungsangebote mit Übungsvideos zu Alltagsaktivitäten, für Arme und Schultern, Rumpf und Kopf, Beine, Spiel und Spaß sowie Entspannungsübungen, die sich auch für individuelles Training zu Hause eignen. Die Website spricht mit ihrem Informationsangebot ältere Menschen ebenso an, wie Angehörige, Institutionen und Organisationen. Alle Informationen sind wissenschaftlich belegt und qualitativ geprüft.