Beitragsübersicht Kura L

Optische Informationen sind beim Sport wichtige Bausteine athletischer Performance. Visuelle und perzeptiv-kognitive Fähigkeiten rücken deshalb immer mehr in den Fokus der Sportwissenschaft. Ein polnisches Studienteam ging daher der Frage nach, ob Sehtraining reguläre Trainingsregimes sinnvoll ergänzen könnte.

Bei überlastungsbedingten Achillessehnen-Tendinopathien gehören exzentrische Übungen schon lange ins konservative Standard-Therapieregime. Ob sie anderen nichtinvasiven Verfahren tatsächlich überlegen sind, war aber bislang allerdings nicht eindeutig geklärt. Eine Studie liefert nun Antworten.

Nach einer ACL-Rekonstruktion ist der Quadrizeps oft zunächst deutlich gehemmt, was zur Folge haben kann, dass Kraft und Funktion auch nach abgeschlossener Rehabilitation eingeschränkt bleiben. Forscher haben jetzt untersucht, wann diese Muskelhemmung einsetzt und welche Steuerungsmechanismen dafür verantwortlich sind.

Nahrungsmittelabhängige Anaphylaxien infolge körperlicher Belastung sind zwar selten, können jedoch lebensbedrohlich verlaufen. In einer Übersichtsarbeit haben Forscher nun den aktuellen Wissensstand zur Pathophysiologie, Diagnostik und Therapie zusammengefasst.

Eisenmangel kann Auswirkungen auf die sportliche Leistung haben. Athleten sind dabei gleich mehreren eisenzehrenden Mechanismen ausgesetzt. Doch wie ausgeprägt muss ein Eisenmangel sein, um negative Effekte auszulösen? Zwei aktuelle Studien gehen der Frage nach und schlagen Vermeidungsstrategien vor.

Körperlich inaktive Menschen entwickeln häufiger demenzielle Erkrankungen. Dass es bezüglich des Demenzrisikos abgesehen von der durchschnittlichen Sitzdauer auch einen Unterschied macht, mit welcher Art geistiger Tätigkeiten man sich beschäftigt, hat nun eine schwedische Kohortenstudie belegt.

Vitamin D3 – genauer 25(OH)D – hat den Ruf, oxidativen Stress und Immunreaktionen positiv zu beeinflussen. Taiwanesische Forscher haben nun im Rahmen einer placebokontrollierten Studie untersucht, ob dies auch für belastungsassoziierte Marker nach einem Marathonlauf gilt.

Soleus-Push-ups werden derzeit als unglaublich einfache Fettverbrennungsstrategie gehandelt. Wer längere Zeit im Sitzen rhythmisch die Fersen hebt und senkt, aktiviert – so einige populärwissenschaftliche Artikel – den Stoffwechsel noch Stunden später. Ist Soleus-Training also ein ernstzunehmender »Metabolismus-Hack«?

Spanische Wissenschaftler haben in einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie die Wirksamkeit von oral verabreichten Kollagenpeptiden plus Vitamin C bei Kniearthrose untersucht. Die Ergebnisse sprechen für einen potenziellen symptomatischen Nutzen.

Die allgemeine Überzeugung, dass Altern zwangsläufig mit kognitivem und körperlichem Abbau gleichzusetzen ist, wird von einer aktuellen Längsschnittanalyse relativiert. So scheinen individuell positive Einstellungen gegenüber dem Altwerden die kognitive und physische Gesundheit zu begünstigen.