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Fortsetzung Mit Bewegung gegen Typ-2-Diabetes-mellitus – Biomedizinische Forschung und Sporttherapie 2.0

Machbarkeit und Akzeptanz von Trainingsprogrammen

Innovative Trainingsarten wie Exergaming (Sport mit Spielkonsolen) (13) oder ein Hypoxietraining (3), als auch alternative Trainingsmethoden wie das High-Intensity-Intervalltraining (2) oder ungewöhnliche Trainingsmodalitäten wie ein Nüchtern-Training (1) können durch die biomedizinische Forschung auf ihre Effektivität und Effizienz hin bewertet werden. Für die Auswahl des „richtigen“ Trainings sollte in der modernen Sporttherapie, auch unter Beachtung individueller Komplikationen und möglicher Kontraindikationen, aber keinesfalls nur die Effektivität und Effizienz zählen. Es müssen in der Praxis neben der Machbarkeit vor allem auch die persönlichen Präferenzen der TeilnehmerInnen bei der Gestaltung bewegungsorientierter Angebote Berücksichtigung finden! Eine langfristig hohe Adhärenz zu den Trainingsprogrammen muss immer das oberste Ziel sein. Denn eines ist gewiss: Man kommt nur vorwärts, wenn man sich bewegt! – und das am besten mit Freude, ein Leben lang!

■ Brinkmann C

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Quellen:

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  2. Brinkmann C. Hochintensives Intervalltraining (HIIT) und Typ-2-Diabetes mellitus. B & G. 2019; 35: 62-65. doi:10.1055/a-0860-1300

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  4. Brinkmann C, Chung N, Schmidt U, Kreutz T, Lenzen E, Schiffer T, Geisler S, Graf C, Montiel-Garcia G, Renner R, Bloch W, Brixius K. Training alters the skeletal muscle antioxidative capacity in non-insulin-dependent type 2 diabetic men. Scand J Med Sci Sports. 2012; 22: 462-470. doi:10.1111/j.1600-0838.2010.01273.x

  5. Didyuk O, Econom N, Guardia A, Livingston K, Klueh U. Continuous glucose monitoring devices: past, present, and future focus on the history and evolution of a technological innovation. J Diabetes Sci Technol. 2020; 1932296819899394 [Epub ahead of print]. doi:10.1177/1932296819899394

  6. Guay C, Regazzi R. Exosomes as new players in metabolic organ cross-talk. Diabetes Obes Metab. 2017; 19: 137-146. doi:10.1111/dom.13027

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  14. Moghaddam DA, Heber A, Capin D, Kreutz T, Opitz D, Lenzen E, Bloch W, Brixius K, Brinkmann C. Training increases peroxiredoxin 2 contents in the erythrocytes of overweight/obese men suffering from type 2 diabetes. Wien Med Wochenschr. 2011; 161: 511-518. doi:10.1007/s10354-011-0037-0

  15. Olioso D, Dauriz M, Bacchi E, Negri C, Santi L, Bonora E, Moghett P. Effects of aerobic and resistance training on circulating micro-RNA expression profile in subjects with type 2 diabetes. J Clin Endocrinol Metab. 2019; 104: 1119-1130. doi:10.1210/jc.2018-01820

  16. Sparks LM. Exercise training response heterogeneity: physiological and molecular insights. Diabetologia. 2017; 60: 2329-2336. doi:10.1007/s00125-017-4461-6