Regulation an der Fußsohle – Kleine Fläche, große Wirkung
Die Füße sind ein wichtiges sensomotorisches Organ, sind sie doch beim Stehen, Gehen und Laufen die Stellen, von denen die Steuerung der ganzen Bewegung von unten nach oben (und wieder zurück) ausgeht. Aber heutzutage nutzen wir unsere Füße aber nicht mehr so, wie es uns die Evolution ermöglichte. Das führt zu Problemen.
Ganzkörper-Elektromyostimulation – eine Richtlinie zur sicheren und effektiven Anwendung
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Artikels (Kurzbeitrag) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum Originaltext und Downloadmöglichkeit als PDF.
Vor Gelenk-Ultraschall besser auf Sport verzichten
Eine spanische Arbeitsgruppe hat in einer Studie mit 407 konsekutiven Probanden herausgefunden, dass sportliche Aktivität die Eindeutigkeit von Gelenk-Ultraschalluntersuchungen beeinträchtigt. Hatte sich der Proband am Vortag physisch angestrengt, zeigte die Bildgebung signifikant häufiger entzündliche Prozesse im Gelenkspalt.
Optimierung durch Selbstvermessung? Wie Lifelogging und Online-Fitness unser Leben (nicht) verändern.
Viele tun es und viele lassen es (bald wieder): Self-Tracking, Lifelogging, die Vermessung des eigenen Körpers mittels Wearables mit unterschiedlichsten Funktionen und Apps. Doch wie nachhaltig sind diese Methoden?
Wearables und Apps als moderne diagnostische Frameworks zur Gesundheitsförderung durch Sport
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Review) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Sport- und Outdoorequipment – die meisten Produkte enthalten Gift
Outdoorkleidung und Fitnessarmbänder sind häufig mit Chemikalien wie PFC oder DEHP belastet. Das zeigen zwei Studien von Greenpeace (Outdoorkleidung) und der Stiftung Warentest (Armbänder).
In 20 Minuten fit und schlank? Pro und Contra Elektromyostimulation
Wie Pilze sprießen die kleinen Studios aus dem Boden, in denen EMS-Training für jedermann angeboten wird. Doch wie sinnvoll ist EMS als alleinige Trainingsmethode im Fitnessbereich? Zwei Experten diskutieren das Pro und Contra.
Registrierung körperlicher Aktivität mit tragbaren Akzelerometern
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
»Dr. Google, setzen, sechs!«
Immer mehr Menschen konsultieren das Internet in Gesundheits- und vor allem in Krankheitsfragen. An der Harvard Medical School wurden nun "Symptom-Checker" aus mehreren europäischen Ländern und den USA auf ihre diagnostische Zuverlässigkeit geprüft - mit wenig überraschendem Ergebnis.
»Ski Un-Heil« – Skiverletzungen und wie sie vermieden werden können
Skifahren hat ein höheres Risikopotenzial als andere Sportarten, da die Geschwindigkeit grundsätzlich relativ hoch ist. Aber welche Körperpartien sind im Ernstfall am häufigsten und wie? Und mit welchem Equipment kann man das Verletzungsrisiko am besten senken?
