Mentale Stärke im Leistungssport: Den Kopf und mit Köpfchen trainieren
Erfolg im Leistungssport hängt nicht nur von physischen Faktoren ab, sondern auch von psychischen. Nicht von ungefähr ist daher die Betreuung von Athleten und Athletinnen durch Psychologen inzwischen die Regel. Im Fokus steht dabei das Thema "mentale Stärke". Aber wie trainiert man eine Sportlerpsyche?
Pro und Contra Kinesiotaping: Was können die bunten Pflaster?
Kinesiotapes sind vor allem im Profisport ein viel eingesetztes Mittel zur Rehabilitation nach Verletzungen, Verbesserung des Lymphabflusses sowie Förderung der Beweglichkeit. Mit Erfolg, wie es scheint. Ein wissenschaftlicher Nachweis fehlt jedoch bis heute weitgehend. Zwei Experten über das Für und Wider.
Auf der Suche nach dem Kick: Warum Sportler so oft an ihre Grenzen gehen
Was treibt Menschen dazu, ihrem Körper immer höhere Leistungen abzuverlangen und immer größere Risiken dafür einzugehen? Ist es nur der kurzfristige Kick am Extremen oder eine Art Sucht? Die Psychologie hat hierauf einige interesante Antworten und zeigt, wo die Grenze zum "gesunden Maß" überschritten wird.
