Das Lehrbuch »Trainingswissenschaft für die Sportpraxis. Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport« von Alexander Ferrauti und Thimo Wiewelhove liegt mit der zweiten Auflage in einer deutlich erweiterten und inhaltlich aktualisierten Fassung vor. Es verfolgt das Ziel, aktuelle trainingswissenschaftliche Erkenntnisse evidenzbasiert zu vermitteln und zugleich einen klaren Praxisbezug für Studium, Ausbildung und berufliche Anwendung im Sport herzustellen. Dieses Anliegen wird konsequent und überzeugend umgesetzt.

Zahlreiche Kapitel wurden überarbeitet, neue Inhalte ergänzt und mehr als 500 aktuelle Literaturstellen integriert. Besonders hervorzuheben sind die neu hinzugekommenen Themenfelder wie evidenzbasierte Trainingsplanung, Höhentraining, Fettstoffwechseltraining sowie das Training von Frauen. Diese Erweiterungen schließen relevante inhaltliche Lücken und spiegeln den aktuellen Stand der Forschung wider. Der Aufbau des Buches ist logisch und didaktisch sinnvoll gestaltet. Nach einführenden Kapiteln zu Aufgaben, Inhalten und Methoden der Trainingswissenschaft folgen zentrale Trainingsbereiche wie Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining. Ergänzt werden diese durch Kapitel zu Leistungssteuerung, Leistungsdiagnostik, Regenerationsmanagement sowie Ernährung.

Die wissenschaftliche Qualität der Beiträge ist hoch. Besonders die neu eingeführten »Expert Opinions« bieten einen besonderen Mehrwert. In diesen Abschnitten fassen ausgewiesene Experten ihr Fachwissen zu ausgewählten Fragestellungen kompakt zusammen und regen zur kritischen Auseinandersetzung mit etablierten Trainingskonzepten an. Zahlreiche Beispiele, übersichtliche Abbildungen und Aufgaben zur Nachbereitung unterstützen den Wissenstransfer in die sportliche Praxis. Ergänzend dazu bieten digitale Zusatzmaterialien eine zeitgemäße Erweiterung des Lehr- und Lernangebots.

Kritisch anzumerken ist höchstens der große Umfang des Buches, der für Einsteiger anspruchsvoll sein kann. Insgesamt ist »Trainingswissenschaft für die Sportpraxis« ein fundiertes, aktuelles und praxisnahes Standardlehrbuch. Es ist uneingeschränkt empfehlenswert für Studierende der Sportwissenschaft, Trainer und Lehrkräfte im Sportbereich.

■ Donath L, Forster S