Stretching zur Verletzungsprävention: ein Konzept zwischen Tradition & Evidenzlücken
Stretching ist fester Bestandteil sportlicher Routinen. Während positive Effekte von Dehnübungen auf die Beweglichkeit und manche sportartspezifischen Leistungsparameter gut belegt sind, ist die Evidenz zur Verletzungsprävention sehr heterogen. Aktuelle Studien zeigen, dass Stretching hier sehr differenziert betrachtet werden muss.
Häufig chronische Schmerzen beim Handstand
Der Handstand feiert derzeit ein bemerkenswertes Comeback, ob in Yoga-Stunden, beim CrossFit oder unter Calisthenics-Fans. Doch er birgt biomechanisch eine große Herausforderung: Das Handgelenk wird zur tragenden Struktur und bekommt damit eine Rolle, für die es anatomisch nicht geschaffen ist.
Kernspinresonanz-Therapie als Bestandteil einer Kombinationstherapie im Profifußball
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Originalarbeit) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Verletzungs- und Gesundheitsregister im deutschen Profifußball – Grundlage für Zusammenarbeit und Verbesserungen im medizinischen Mannschaftsservice
Zusammenfassung eines wissenschaftlichen Beitrags (Review) aus der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (DZSM) mit Link zum englischsprachigen Originalartikel und Downloadmöglichkeit als PDF.
Potenziale von Mikronadel-Patches bei Sportverletzungen
Sportverletzungen verlangen nicht nur nach einer effektiven Akutbehandlung, sondern auch nach präziser Verlaufskontrolle. Mikronadel-Technologien rücken hierbei zunehmend in den Fokus der. Eine narrative Übersicht chinesischer Forscher hat sich jetzt speziell mit dem Potenzial von Mikronadel-Patches bei Sportverletzungen befasst.
Knieschmerzen beim Radfahren: Ursachen, Behandlung, Prävention
Viele Radfans, oft mittleren Alters, kaufen sich ein Renn-, Gravel- oder Mountainbike, ziehen das Trainingspensum schnell an – und tauchen dann mit Knieschmerzen bei Orthopäden und Physiotherapeuten auf. Die Beschwerden sind meist die Folge vieler kleiner Fehler. Ein Überblick über Ursachen und Präventionsoptionen.
Ernährung in der Rehabilitationsphase nach Sportverletzungen
Bedarfsgerechte Ernährung ist für Athleten nicht nur aus Leistungsgründen relevant. Auch in der Rehabilitation spielt sie eine wichtige Rolle, weil dabei das von Nährstoffen abhängige Immunsystem beteiligt ist. Eine Studie untersuchte jetzt den Zusammenhang von Ernährung, Immunfunktion und Sportverletzungen.
Revisionsrisiken bei ACL-Rekonstruktion
In einer norwegischen Kohortenstudie ergab sich für den Zeitpunkt 15 Jahre nach primärer ACL-Rekonstruktion eine Revisionsrate von 7,1 Prozent. Neben Alter und erneuter Verletzungen stellte sich auch die Verwendung einer bestimmten Rekonstruktionstechnik als Revisionsrisiko heraus.
Tibiakantensyndrom: Unterschenkeltraining verbessert Fußhaltung und Lebensqualität
Ein maßgeschneidertes Unterschenkeltraining sollte einer neuen Studie zufolge in die Therapie des medialen Tibiakantensyndroms integriert werden. Dehn- und Kräftigungsübungen, sensorimotorisches Training und das Faszienrollen beeinflussten Lebensqualität und Fußhaltung der Teilnehmer positiv.
Längere Reha-Zeit, weniger Wiederverletzungen
Mit der optimalen Dauer von Rehabilitationsmaßnahmen nach Verletzungen im Profifußball befasst sich eine deutsche Studie. Das Ergebnis: Viele Spieler kehren zu früh in den Spielbetrieb zurück und riskieren damit vermeidbare Wiederverletzungen oder Rückfälle.
