Beitragsübersicht Verletzungen Yoga

Verletzungshäufigkeit beim Yoga viel höher als bisher angenommen

Ein Forschungsprojekt an University of Sydney deckte auf, dass zehn Prozent der Yoga-Treibenden von Schmerzen geplagt werden. Bei jedem Fünften verschlimmern sich schon vorhandene Schmerzen, wenn sie Yoga-Übungen machen.

Yoga zwischen Therapie und Trauma – Zu Missverständnissen über die populären Körperübungen

Yoga wird immer beliebter und von vielen als Allheilmittel für alles Mögliche gesehen. Doch einige Yoga-Praktiken bergen auch nicht zu unterschätzende Verletzungsrisiken und die Heileffekte sind teilweise umstritten.