Beitragsübersicht Trainingsplanung

Trainingsplanung für Freizeitathleten

Do-it-yourself-Trainingsplanung für Freizeitathleten: Wenn man ohne Trainer trainiert, kann man schnell einiges falsch machen. Was sollten also ambitionierte Freizeitsportler hinsichtlich ihrer Trainingsgestaltung beachten, um optimal zu trainieren?

© 2023 - Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin (German Journal of Sports Medicine)
Offizielles Organ der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention e.V. (DGSP).

Die Verwendung und Verwertung aller Texte, Bilder, Grafiken und multimedialer Elemente aus dem Angebot der DZSM online ist ausschließlich zum persönlichen Gebrauch gestattet.
Jede weitere Verwertung erfordert die schriftliche Genehmigung des Herausgebers.