DZSM-MITTEILUNG

12.11.2019

Im Web entdeckt: Krebs – Motivationsprogramm für einen aktiven Alltag

Screenshot MotivAKörperliche Aktivität hat bei Krebs positive Auswirkungen auf Körper und Psyche der Patienten. Vielen fällt es aber schwer, Sport und Bewegung in den Alltag zu integrieren. Das Motivationsprogram MotivA wurde am Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen (NCT) entwickelt und soll Betroffenen helfen, sich realistische Ziele zu setzen. Leicht verständliche Audio-­Sequenzen leiten Betroffene an, einen Bewegungsplan zu erstellen, Hindernisse für regelmäßige körperliche Aktivität zu identifizieren und Gegenstrategien zu entwickeln.

Ein Begleitheft enthält zudem zahlreiche Hintergrundinformationen und konkrete Übungen. Für Übungsleiter von Krebssportgruppen gibt es ein kostenfreies Handbuch mit CD und Poster. Die Inhalte für Patienten und Kursleiter können über die Website kostenlos bestellt werden.

 

In Kürze

Name: MotivA – Meine Motivation
für einen aktiven Alltag
Sprache: Deutsch
Preis: kostenlos
Herausgeber: NCT Heidelberg e.V.
Website: https://netzwerk-onkoaktiv.de/